En muista tarkalleen mitä ajattelin kymmenen kiloa ja puolitoista vuotta sitten. Sen minä kuitenkin muistan, että olin itsevarmempi, parhaat housuni mahtuivat yhä jalkaan eikä koosta tullut koskaan ongelmaa vaatekaupassa. Olin pienikokoinen niin monella tapaa, sädehdin riemusta ja voin hyvin. Sitten jokin meni vikaan. Masennuin pahasti ja yritin paikata sisälläni ammottavaa aukkoa syömällä lohdutukseksi kaikkea mitä käsiini sain: Suklaata, hampurilaisia, pitsaa, lihapiirakoita, juustoa, mitä vain. Niin siinä sitten lopulta kävi että lopulta housunikaan eivät mahtuneet jalkaan ja olin entistä onnettomampi. Ahmin öisin herkkuja ja kaduin päivät. Nyt sille on tullut stoppi. Nyt kun masennus on hoidettu, on aika pistää kroppa taas kuntoon! Olen karistanut kannoiltani jo neljä kiloa ja olen hyvää vauhtia matkalla viidennen kilon pudottamiseen. Oloni on parantunut huomattavasti ja aion jatkaa samaa matkaa vastakin - kunnes operaatio 47 on saavutettu. Matka kohti terveellisempää ja itsevarmempaa elämää alkakoon!
Pituus: 160cm
Paino: 53,6kg
mitä oot tehny, et oot saanu noi 4-5 kiloo noin pois:O
VastaaPoistaKoska mulla oli ikävä ahmimisongelma, korvasin alussa kaikki juustoiset voileivät ja muut herkut viinirypäleillä ja päärynänpaloilla :) Aina kun tuli ahmimisolo niin söin niin paljon viinirypäleitä kuin vatsa veti! Päärynä kanssa oli hyvä apu koska se pitää jotenkin nälkää paremmin loitolla. Lopetin vaalean leivän syömisen kokonaan. Seuraava askel oli se että aloin juoda todella paljon vettä. Aina ennen jokaista ateriaa join kaksia lasia vettä jolloin ei ollut enää niin kova nälkäkään eikä sitten tullut ahmittua paljoa.
PoistaLopetin joku aika sitten leivän syömisen kokonaan ja oon vältellyt myös perunaa, riisiä ja pastaa. Ainoastaan jos vatsa ei tunnu toimivan teen itelleni pari ruisleipää! Herkkupäivinä oon korvannu herkkuja viipaloimalla vihanniksia ja dippailemalla niitä sipsidipeissä (hahhahhaa)
Liikunnoimaan rupesin aika tasasesti yhä vaan enemmän. Oon nyt yrittäny käydä joka aamuna ennen aamupalan syömistä lenkillä ja aina kun tekee mieli katsella telkkaria, teen siinä samalla jumppaliikkeitä :D
Jään seurailemaan! :)
VastaaPoistahttp://kokeilemua.blogspot.com/
Uusi 20-vuotiaan avovaimon blogi, käy kattelemassa! :)